Il psillio, una fibra solubile per curare il colon irratibile

La sindrome dell’intestino irritabile, colpisce una persona su 10: tale malattia, particolarmente fastidiosa, provoca da dolori addominali e stitichezza alternata a colite.
Ora, una soluzione efficace sembra essere rappresentata dai prodotti basati su una fibra vegetale, lo psillio.

Questo il messaggio di uno studio della Utrecht University descritto dal “British Medical Journal”.

I ricercatori hanno lavorato con 275 volontari, tutti affetti da sindrome dell’intestino irritabile.
Ad essi, i medici hanno assegnato diete differenti: meta’ e’ stata trattata con 10 grammi di psillio, l’altra meta’ con crusca o farina di riso da assumere due volte al giorno per 12
settimane.
Alla fine del periodo d’osservazione, i pazienti curati con lo psillio hanno riferito un netto miglioramento dei sintomi. Meta’ del gruppo curato con la crusca, invece, ha addirittura smesso di
usarla nel corso dello studio perché’ i sintomi erano peggiorati.

il dottor Niek de Wit, uno degli studiosi coinvolti, commenta così i risultati raggiunti: “E’ difficile che le persone affette da sindrome dell’intestino irritabile assumano con
l’alimentazione tutta la fibra necessaria ad alleviare i loro sintomi. Aggiungere lo psillio alla dieta potrebbe invece essere un’ottima opzione di cura, almeno come primo approccio, per
evitare di ricorrere subito ai farmaci”

Matteo Clerici