Gravidanza: con la vitamina B12 pupo più tranquillo

I genitori che temono i bambini piagnucolosi ed irrequieti possono rivolgersi alla vitamina B12. Se assunta dalle madre in gravidanza, tale vitamina aiuterà a partorire figli più
tranquilli e meno lamentosi.

E’ il messaggio portato avanti da una ricerca del Pubblic Health Service, diretta dalla dottoressa Geertje Goedhart e pubblicata su “Early Human Development”.

Gli scienziati hanno esaminato un campione di 3000 donne, tenendo sotto controllo i loro livelli di nutrienti, sopratutto vitamina B12. Poi, alla nascita della prole, anch’essa monitorata e
sottoposta ad analisi. I controlli hanno allora evidenziato come le madri con bassi livelli di vitamina B12 partorivano figli con una tendenza maggiore al pianto ed alla protesta di quelle con
livelli elevati.

Gli esperti spiegano la situazione ricordando la duplice funzione della vitamina. La B12 favorisce lo sviluppo delle cellule nervose e favorisce il rilascio di melatonina, alleata del sonno e
del riposo. Per questo, una sua carenza potrebbe dare il via a crisi di irritabilità.

Come ricordano gli addetti ai lavori, la vitamina B12 è abbondante in cibi come carni rosse, crostacei, molluschi, pollo e fegato: perciò, le donne più a rischio sono le
seguaci dell’alimentazione vegetariana e vegana. Tuttavia, molti di questi alimenti sono sconsigliati in gravidanza: allora, la dottoressa Goedhart e colleghi hanno in programma ulteriori studi
sul ruolo del nutriente nello sviluppo del bambino.

FONTE: Geertje Goedhart, Marcel F. van der Wal, Manon van Eijsden, Gouke J. Bonsel, “Maternal vitamin B-12 and folate status during pregnancy and excessive infant crying. Original
Research Article”, Early Human Development, In Press, Corrected Proof, Available online 15 February 2011, doi:10.1016/j.earlhumdev.2011.01.037

Matteo Clerici

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