Dieta dei 17 giorni, così si perde peso per sempre

A diffondere la notizia i social network come Facebook e Twitter, che l’hanno descritta come la soluzione perfetta in vista dell’imminente bella stagione.

E’ la dieta dei 17 giorni, ideata dal dottor Michael Moreno e descritta dalla rete americana “ABC News”.

Il sistema del dottor Moreno si basa su quattro cicli, di 17 giorni ciascuno. Secondo il medico, tale numero di giorni consentirebbe all’organismo di adattarsi al sistema, modificando il
metabolismo. Durante il ciclo, verrebbero consumati alimenti specifici, ricchi di carboidrati e proteine: così il metabolismo aumenterebbe, favorendo la perdita di peso.

Cardine del metodo è lo yogurt greco, praticamente onnipresente. Inoltre, per Moreno, è fondamentale ridurre la quantità della colazione, portandola ad un unico biscotto.
Più in generale, bisogna modificare alcune abitudini, operando delle sostituzioni. Il sale va diminuito (se non eliminato) e sostituito con le spezie. Basta zucchero: al suo posto, la
frutta. No maionese, ma si alla senape, aglio e cannella. Infine, dopo le 2 del pomeriggio, alcuni carboidrati diventano assolutamente proibiti.

Per quanto le proibizioni siano fastidiose o dolorose, il medico le ritiene assolutamente giustificate dal risultato, un calo del peso in grado di resistere tutta la vita.

Così’ Moreno, intervistato dalla rete ABC: “Penso che questa dieta è probabilmente l’unica dieta per tutti. E questo significa che se si vogliono perdere 2,5 chili per la riunione
del liceo che si avvicina, se desiderate perdere 68 chili, o se siete invece a vostro agio così come siete o come guardate alla vostra salute e il vostro peso, così è.
Questo è solo un modo per non concentrarsi solo sulla scala mobile, ma focalizzarsi sulla buona, giusta, salute dell’apparato digerente”.

Per sostenere il sistema (e farsi pubblicità) il dottor Michael ha appena pubblicato “The 17 Day Diet”, anche in versione DVD. E, come spesso succede per questi argomenti, il Web ed i
motori di ricerca ne sono stati invasi. Se così si digita il titolo del libro su Google si ottengono circa 12.900.000 risultati.

FONTE: Brian O’Keefe, “17 Day Diet: Dr. Michael Moreno’s Plan for Weight Loss in Four Cycles Goes Viral”, ABC News 7/04/011

Matteo Clerici

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