“Scopri il lato buono dello snack” con Kellogg’s: due spuntini al giorno per stare in forma

Secondo nutrizionisti ed esperti due piccoli spuntini nell’arco della giornata rappresentano un’abitudine sana e una corretta educazione alimentare: spesso però si sbaglia il tipo di
spuntino. Secondo una ricerca condotta da Kellogg’s due italiani su tre non fanno uno spuntino a metà mattinata e/o nel pomeriggio poiché dichiarano di “non sentirne il bisogno” (il
52%) o di aver paura di ingrassare.

Kellogg’s consiglia la formula del 3+2: ai 3 pasti principali (colazione, pranzo e cena), aggiungere 2 spuntini, uno a metà mattinata ed uno a metà pomeriggio. In tal modo si ha
un’alimentazione quotidiana bilanciata ed un assunzione energetica equilibrata.

Lo spuntino, infatti:

• permette di placare la sensazione di fame, al fine di controllare l’assunzione di cibo nei pasti principali;
• previene dal cosiddetto “calo di zuccheri”, il calo ipoglicemico, aiutando a mantenere la concentrazione e l’intelletto a scuola e a lavoro;
• contribuisce a raggiungere la quantità giornaliera raccomandata di calorie.

Per promuovere l’abitudine di fare 2 spuntini al giorno, Kellogg’s ha lanciato il programma “Scopri il lato buono dello snack”, offrendovi diversi
prodotti sani e gustosi. Gli snack Kellogg’s sono fatti di cereali, alimento fondamentale in natura poiché ricco di carboidrati e fonte principale di energia. Sono privi di grassi
idrogenati e trans, non contengono conservanti; sono arricchiti di vitamine e minerali utili per stare in forma.

Potete scegliere tra le barrette Special K, adatte per chi vuole prendersi cura della propria forma fisica; oppure gli Snack Extra, che uniscono cioccolato e cereali per darvi sprint. Per voi e
per i vostri bambini poi ci sono anche gli Snack Rice Crispies Square e Coco Pops, che uniscono riso soffiato e cioccolato per uno spuntino fuori dagli schemi.

Volete saperne di più? Collegandovi al sito www.kelloggsnack.it potrete scoprire tutto sui prodotti Kellogg’s e sull’iniziativa “Scopri il lato buono dello snack”: tanti consigli di nutrizionisti ed esperti per un’alimentazione sana ed equilibrata.

Redazione Newsfood.com + WebTV