Perdere peso, la birra è meglio del vino

Perdere peso, la birra è meglio del vino

E’ possibile dimagrire, conservando il gusto delle cose buone a tavola. Tuttavia, bisogna fare scelte oculate, come preferire la birra al vino.

Questa l’opinione di “Campaign for Real Ale”, (CAMRA), organizzazione del Regno Unito dedita alla promozione della birra.

Per cominciare, il team CAMRA ha messo a confronto birra e vino.

Secondo gli studiosi, bevendo un bicchiere di birra al giorno è possibile perdere 4,5 chili in un anno se rapportato all’uguale assunzione di vino bianco. La differenza è nel
contenuto: un calice di vino bianco da da 175 ml contiene 131 calorie, contro le 85 di un boccale di birra da 284 ml. Riguardo al vino rosso, poi, 175 ml contengono 119 calorie.

La differenza diventa più netta se infine si prendono in considerazione bibite alcoliche da 275 ml, che offrono in media 179 calorie.

Quindi, questo il nocciolo del ragionamento CAMRA, bevendo birra si assumono meno calorie e diventa quindi più facile far calare la bilancia.

Gli studiosi britannici fanno poi notare come la birra sia uno dei drink con il più basso tenore di alcol (se non quello più basso in assoluto). Quindi, abbandonare le altre per
le bionde favorisce il consumo di calorie.

NOTE FINALI, per approfondire:

https://www.camra.org.uk/

Matteo Clerici

ATTENZIONE: l’articolo qui riportato è frutto di ricerca ed elaborazione di notizie pubblicate sul web e/o pervenute. L’autore, la redazione e la proprietà, non
necessariamente avallano il pensiero e la validità di quanto pubblicato. Declinando ogni responsabilità su quanto riportato, invitano il lettore a una verifica, presso le fonti
accreditate e/o aventi titolo.

Leggi Anche
Scrivi un commento