La donna in gravidanza non deve mangiare per due

Durante la gravidanza, il fatto che le donne debbano “mangiare per due” è solo un mito privo di fondamento.

Lo sostiene un progetto NICE (National Institute for Health and Clinical Excellence) della Gran Bretagna, di cui dà notizia il quotidiano “Daily Mail”.

Gli studiosi inglesi hanno constato come il numero madri colpite da obesità sia in crescita: quasi una donna su quattro è obesa, mentre il 30% è in sovrappeso. Allora, ecco
una serie di linee-guida, per conciliare gestazione ed alimentazione.

Spiega infatti un portavoce: “Le donne molto spesso sono bombardate da pareri contrastanti su cosa costituisca una dieta sana e su quanta attività’ fisica si dovrebbe fare durante la
gravidanza e dopo la nascita. L’obiettivo di queste nuove linee guida è di fornire agli operatori sanitari chiare raccomandazioni su come aiutare le donne prima e durante la gravidanza e
dopo il parto”.

Allora, gli studiosi indicano come le donne incinte non debbano cambiare dieta per i primi 6 mesi di gravidanza. Nei 3 mesi finali è invece ammesso un bonus di calorie: 200 in più
al giorno (l’equivalente di un piccolo panino).

Jenny Hope, “Eating for two is just a myth, Health Service advises mothers-to-be”, Daily Mail 19/02/010

Matteo Clerici