La dieta tisanoreica: le 10 erbe della salute
15 Settembre 2009
E’ l’ultima moda delle star (capace di coinvolgere personaggi come Elisa Triani, Britney Spears e Kate Holmes), ma la dieta tisanoreica affonda le sue radici in passato ben più remoto.
La tisanoreica è conosciuta fin dall’antichità, e nel ‘500 viene codificata con il nome di decottopia, (da deka, termine greco per 10) cioè terapia delle 10 piante. Tale
regime alimentare prevede la cura e la depurazione del soggetto tramite preparati (infusi, macerazioni o decotti) di tali vegetali.
Secondo i suoi cultori, la dieta tisanoreica presenta numerosi vantaggi.
Innanzitutto fa bene alla salute: tossine, stress, liquidi in eccesso e grasso sono eliminati.
Inoltre, non richiede troppi sacrifici di gusto: gli alimenti usati, infatti, hanno un sapore ed un aspetto (quasi) uguale a quelli normali.
Infine, la dieta tisanoreica è considerata equilibrata da numerosi medici, che sottolineano come ai benefici visibili (fino a 8kg persi in 30 giorni) si aggiungano quelli meno evidenti
(come la difesa del cuore).
Come ogni dieta, però, deve essere eseguita sotto supervisione di uno specialista del settore e non deve superare i 40 giorni di terapia
Per saperne di più
Gianluca Mech, Il metodo tisanoreica, Tecniche Nuove, 2009, 128 p. 8,90 Euro
Gianluca Mech, La dieta tisanoreica e il suo cuore verde la decottopia, Mondadori Electa, 2008, 134 p. 12 Euro
Matteo Clerici
