Obesità: la dieta fa anche smettere di russare
18 Gennaio 2010
A volte, all’obesità si accompagnano apnee ostruttive notturne, (il russare). Allora, meglio essere decisi: tramite 2 mesi di dieta liquida ipocalorica, il peso cala e si torna a dormire
bene la notte.
Questo è quanto descrive una ricerca del Karolinska Institute (Svezia), diretta da Kari Johansson e pubblicata dal “British Medical Journal”.
Johansson e colleghi hanno lavorato con 63 uomini, tutti soggetti ad obesità (indice di massa corporea da 30 a 40) ed apnee ostruttive gravi.
La strategia dei ricercatori si è basata sull’eliminazione dei chili in più Per 7 settimane, un gruppo di partecipanti ha seguito una dieta molto ipocalorica, soltanto liquida,
per poi reintrodurre gradualmente i cibi solidi nell’arco di due settimane. Diversamente, il secondo gruppo (gruppo di controllo) ha continuato con la solita alimentazione.
Alla fine dei controlli, i risultati hanno evidenziato come i membri del primo gruppo avessero perso circa 19 chili e visto diminuire il numero di apnee per ora (da 37 all’ora ad appena 12).
Invece, i pazienti del gruppo di controllo hanno visto calare la bilancia in maniera molto meno sensibile ed il loro sonno è rimasto lo stesso travagliato.
Matteo Clerici
