Non solo Viso: La Maschera all’Avocado e Olio

Questa settimana proviamo la sensazione di velluto creata dalla Maschera all’Avocado.

Ottima in tutte le stagioni come nutriente della pelle, può avere anche un altro interessante utilizzo, infatti spalmata sui punti sensibili allo sfregamento (come gomiti e
ginocchia, ma va benissimo anche per le mani), dà una sensazione di ritrovata morbidezza.

Necessario:

• Una ciotola
• Un pennello piatto e largo
• Un avocado
• Un cucchiaino d’olio

Taglia in 2 l’avocado girando col coltello attorno al nocciolo, aprilo a metà e con un cucchiaio da cucina provvedi a svuotarlo dalla polpa che metterai nel contenitore.

A questo punto con una forchetta schiaccia la polpa come faresti con una patata bollita, fino a ridurla in un impasto cremoso.

Aggiungi il cucchiaino d’olio e mescola.

Accendi della buona musica, siedi o sdraiati in posizione comoda e  stendi il composto su viso, collo, mani, gambe, gomiti, spalle…. dove senti che la pelle ha bisogno di essere nutrita
e lascia in posa 10 – 15 minuti.

Asporta il composto prima delicatamente con un panno umido, dopodichè sciacqua abbondantemente e applica una crema idratante.

Il risultato sarà una pelle lucente dall’aspetto fresco, nutrita e più tonica.

Ricorda!
Il Benessere comincia dalle piccole cose, dal prendersi cura di sè in primis. Quando ti dedichi mezz’ora fallo con amore e non solo col pensiero “mi vedo brutta devo darmi una
sistemata”.

Prendersi cura di se stessi regalandosi un po’ di tempo, non è edonismo o perdita di tempo, ma un modo per conoscere il proprio modo di rilassarsi.

Con il rilassamento di corpo mente spirito possono accadere veri e propri “miracoli” dentro noi stessi.
Non perdere l’occasione di amarti un po’ di più!

De Toni Valentina per NEWSFOOD.com