La vacanza tra i boschi riduce lo stress

La vacanza tra i boschi riduce lo stress

Se andate in vacanza, scegliete una meta immersa nella natura, tra boschi ed aria pulita: tutto il vostro organismo ne trarrà beneficio.

Questo il messaggio di una ricerca dell’Istituto Finlandese di ricerche forestali, diretta dalla dottoressa Eeva Karjalainen e pubblicata da “Science Daily”

Secondo il team della Karjalainen un periodo di riposo tra boschi ed alberi porta numerosi vantaggi. Per descriverli, gli studiosi hanno creato il termine “effetto foresta”: la capacità
del verde di ridurre lo stress, migliorare l’umore e rafforzare il sistema immunitario, favorendo il recupero dalla fatica e la vigilanza contro tumori ed agenti patogeni.

Gli scienziati finlandesi porteranno le loro idee ad un congresso internazionale, che si terrà ad Agosto a Seul. Lì, esporranno diverse soluzioni per coniugare presenza umana e
benessere naturale, come ad esempio l’estensione delle aree verdi delle città.

Fonte: USDA Forest Service, Pacific Northwest Research Station “The healing effects of forests”, 26/07/010

Matteo Clerici

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