Eccesso di caffè, una App aiuta a non esagerare

Bere caffè può aiutare, fornendo nutrienti e dando la sveglia al mattino. Bere molto caffè fa male, con la troppa caffeina causa di disturbi dell’umore e del sonno.

Per non superare la linea di sicurezza, ecco “Caffeine Zone”, App per iPhone, iPad e iPod Touch ideata dai professori Frank Ritter e Kuo Chan, della Penn State University, e presentata
Cognition Augmented Conference.

Prima, il team della Penn State ha condotto uno studio revisionale sul rapporto tra caffeina e salute.
Risultato, se la caffeina oscilla tra 200 a 400 milligrammi nel sangue il soggetto mostra un miglioramento nella prontezza mentale. Tuttavia, i soggetti sensibili o vittime d’insonnia non
dovrebbero superare i 100 milligrammi. Inoltre, la bevanda tende a perdere efficace e causare dipendenza, innescando un circolo vizioso.

Così, nella seconda fase, Ritter ed il collega hanno ideato il software in questione.

L’App funziona in base alle informazioni: il soggetto inserisce alcuni dati e Caffeine Zone determina la caffeina assunta e la quantità che si può ancora assumere: di conseguenza,
fa capire se si può ancora bere o si deve smettere.

L’applicazione è disponibile su iTunes è può essere scaricata gratuitamente (con pubblicità) o no (senza pubblicità).

PER ULTERIORI INFORMAZIONI:

http://www.caffeinezone.net (consente di scaricare l’applicazione, sia gratis che a pagamento)

Matteo Clerici