Belle, comode, alla moda, ma poco salutari. Attenzione alle scarpe da ginnastica!
11 Gennaio 2010
Chi usa le moderne scarpe sportive rischia più danni alle articolazioni di chi corre a piedi nudi. Lo sostengono i ricercatori della University of Virginia, che hanno
osservato l’allenamento su nastro trasportatore di 68 giovani sportivi -con e senza scarpe.
Ebbene, la constatazione è stata che i fianchi, le ginocchia e le caviglie sono sottoposti a una pressione maggiore quando si usano le scarpette di quando si
corre a piedi nudi. Non solo, lo stress sulle giunture supera quello di una camminata con i tacchi alti.
I risultati si trovano in The Journal of Injury, Function and Rehabilitation (vol.1, pg.1058) dell’Accademia statunitense di medicina sportiva e riabilitazione.
