Tè verde, aiuta gli anziani contro la disabilità

Il tè verde combatte il danno cellulare: grazie ad i suoi antiossidanti, stimola agilità e resistenza, specie nei soggetti anziani.

E’ il verdetto di una ricerca della Tohoku University Graduate School of Medicine (Sendai, Giappone), diretta dal dottor Tomata Yasutake e pubblicata su “American Journal of Clinical
Nutrition”.

Yasutake ed i suoi collaboratori hanno selezionato 14.000 volontari, età media 63 anni. Durante l’osservazione, durata 3 anni, gli esperti hanno controllato alimentazione, salute e stili
di vita. 

In particolare, i ricercatori si sono focalizzati sulla disabilità funzionale. Tale disturbo aumenta la difficoltà nello svolgere attività quotidiane (come vestirsi,
mangiare, fare la spesa) fino ad impedire la normale deambulazione. 

L’indagine ha fatto emergere i vantaggi legati al tè verde. 

Per cominciare, erano affetti da disabilità funzionale il 7% di chi beveva molto tè verde (5 tazze al giorno) contro il 13% di chi ne beveva meno di una tazza al giorno. Inoltre,
i consumatori di tè seguivano uno stile di vita più sano: vita sociale più attiva, niente fumo e poco alcol, alimentazione più sana. Ed il loro fisico ne guadagnava,
risultando meno soggetto a declino cognitivo e mentale, infarti e ictus.

In sintesi, conclude il team della Tohoku University, il tè verde offre elementi benefici e stimola il sano vivere. Perciò, merita di essere consumato.

FONTE: Yasutake Tomata, . Masako Kakizaki, Naoki Nakaya, Toru Tsuboya, Toshimasa Sone, Shinichi Kuriyama, . Atsushi Hozawa, and Ichiro Tsuji, “Green tea consumption and the risk of
incident functional disability in elderly Japanese: the Ohsaki Cohort 2006 Study”, Am J Clin Nutr March 2012 ajcn.023200

Matteo Clerici

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