La vitamina E stimola il sistema immunitario

La vitamina E migliora il funzionamento del sistema immunitario, a patto che sia assunta nella forma di tocotrienolo.

Lo suggerisce una ricerca della Tuft University (di Medford, USA), diretta dal dottor Wu Dayong e pubblicata sul “Journal of Nutrition”.

Secondo molti, il tocotrienolo è una forma minore di vitamina E, più raro e con effetti meno positivi del tocoferolo, il parente “nobile”. Tuttavia, Dayong e colleghi sostengono
che “L’ aumento di tocotrienolo ha delle peculiarità ben distinte che il tocoferolo non possiede”.

Per dimostrarlo, gli studiosi hanno lavorato con topi, sia giovani che vecchi, dividendoli in 2 gruppi.

Entrambi hanno ricevuto sia una dieta normale che integrazioni con una miscela a base di tocotrienolo. Tuttavia, in ogni gruppo solo il 50% dei membri riceveva l’integrazione con la vitamina E.
Per l’esperimento, è stato utilizzato un prodotto dell’azienda Carotech: un insieme di tocotrienoli e tocoferoli in un concentrato di olio vergine crudo di Palma e altri ingredienti di
minor importanza come fitosteroli, coenzima Q10, carotenoidi eccetera.

Le analisi iniziali mostravano una quantità di linfociti inferiore nei topi anziani. Dopo 6 settimane, i topi anziani nutriti con tocotrienolo avevano visto aumentare i linfociti; al
contrario, i topi giovani non avevano ottenuto nessun beneficio.

Successivi tentativi condotti con tocoferolo hanno mostrato effetti benefici simili, ma anche scompensi ai livelli di interleuchina-2 (IL-2) o di prostaglandina E2 (PGE2). Come spiega il dottor
Dayong, questo “Suggerisce che le 2 famiglie di vitamina E non hanno lo stesso effetto su tutte le funzioni delle cellule immunitarie”.

Conclude perciò il medico: “Anche se sono necessari ulteriori studi per determinare il meccanismo del tocotrienolo e della sua relativa efficacia rispetto ai tocoferoli e le sue
implicazioni cliniche, i risultati mostrano per la prima volta che i tocotrienoli migliorano le funzioni delle cellule T, in particolare nei topi anziani”.

Fonte: Zhihong Ren, Munkyong Pae, Maria Carlota Dao, Donald Smith, Simin Nikbin Meydani, and Dayong Wu, “Dietary
Supplementation with Tocotrienols Enhances Immune Function in C57BL/6 Mice”, J. Nutr. 2010, doi:10.3945/jn.110.121434

Matteo Clerici

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