iFood Dukan, la dieta arriva su iPhone

Nell’affollato mondo dei sistemi per dimagrire, la dieta Dukan è un fuoriclasse.

Amata da personaggi famosi e volti ricorrenti dei giornali, la dieta si avvale di libri dedicati, di siti appossiti e, da poco, un applicazione. Nata col nome di iFood Dukan, è una sorta
di omnibus portatile, per avere sempre con sé dati e suggerimenti necessari per il rispetto delle regole.

Per esempio, le numerose ricette a base di proteine, elemento cardine della dieta. Tra i vari piatti, viene sottolienato il ruolo della crusca d’avena: prima la si mangia per dimagrire, poi per
mantenere il peso.

Capitolo quattro fasi: l’App non solo le ricorda, ma offre un grafico per collegarle al calo, o meno, quando si sale sulla bilancia.

E, se alla pratica si preferisce la teoria, nessun problema: una corposa sezione ricorda i principi della dieta, aiutando a fissarli nella mente con esempi pratici.

Matteo Clerici