Arriva la Menopausa? Sorridi!
6 Maggio 2009
Commento: Molto interessante e di grande aiuto, intuivo tutto ciò, sono in “premenopausa” e soffro di alcuni disturbi legati ad essa, cerco di
ascoltare molto il mio essere e di vivere assecondandolo facendo attenzione al’alimentazione ed ai ritmi quotidiani che mi vedono divisa tra lavoro e famiglia; mi piacerebbe approfondire questo
argomento e visto che si interessa di medicina cinese vorrei chiederle un consiglio su libri da leggere ed eventualmente un buon terapeuta che possa aiutarmi a vivere meglio questo cambiamento.
In attesa di una sua gradita risposta, Le porgo i miei Cordiali saluti.
Sono molto contenta di sapere che per festeggiare un momento importante come l’arrivo della menopausa lei si stia dedicando più a se stessa. Lo ritengo molto importante e a mio parere
dimostra una sua spiccata sensibilità.
In cuor mio più che un libro da leggere le consiglierei di rivolgersi ad un’associazione di Qi Gong e di provare a fare dell’attività di
questo tipo. E’ una “ginnastica” o meglio una antica tecnica che attraverso movimento, respiro e meditazione aiuta il riequilibrio fisico-spirituale-mentale. A questo le consiglierei affiancare
il qi gong a trattamenti più passivi come massaggi shiatsu, moxibustione o agopuntura.
Personalmente le consiglio di cercare un operatore di O.D.H.A. (Osho Divine Healing Arts) vicino a dove abita. Se mi darà ulteriori informazioni
magari potrei aiutarla a trovare qualcuno nella sua zona. Le tecniche usate dagli operatori variano molto da paziente a paziente, è un modo dolce e forte al tempo stesso per ritrovare il
riequilibrio guardando a se stessi come un tuttotondo.
Il cambiamento che sta subendo in antichità denotava l’entrata della donna nel mondo della saggezza. Quando la figura della donna era ancora il centro dell’organizzazione della
società, coloro che arrivavano a questo punto della vita assumevano grande importanza all’interno del gruppo. Diventavano le sagge, le consigliere, coloro che accompagnavano le
più giovani attraverso i Grandi Misteri.
Un buon trucco per affrontare il passaggio è ascoltare ed imparare da capo noi stesse, adeguandoci alla nuova energia che fluisce dentro di noi, senza porre ostacoli. Un nuovo mondo si
andrà a schiudere, una rinascita nel vero senso della parola! Purtroppo il mito della donna giovane come viene imposto oggi spesso svia le più da se stesse. Riprendiamoci noi
stesse, così come siamo uniche, speciali e perfettamente imperfette!
Infine, se proprio vuole avere una buona lettura con lei le do un suggerimento più generale. Testi di medicina cinese ce ne sono oramai un’infinità, si concentri magari su quelli
che si focalizzano sugli aspetti della Teoria delle 5 fasi.
La ringrazio per avermi contattata, Le auguro di poter passare questo tempo in ascolto.
De Toni Valentina per NEWSFOOD.com
